jak nisko

obecny venom to niestety przecietny spalacz tluszczu, pierwsze wersje byly z dodatkiem leku ogrniczajacego znacznie apetyt, jak i wspomagajacego odchudzanie, nie ma co obawiac sie obecnego srodka. jednak co do potencjalnych korzysci, zbyt duzo zmiennych ma wplyw na tego typu parametry, aby mozna bylo ocenic tego typu dzialanie. Rozumiem, czyli [...]

Po pierwsze - nie ma badań sprzed cyklu. Kicha :-) Nie wiadomo jak powinno być. Libido kiszka bo Estradiol nisko. Odstaw to dziadostwo i wszystko wróci samo do normy za jakiś czas. PS. Wiedziałem, że te sarmy to g****! %-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-21 12:44:07

Jak dla mnie masz dość nisko tą miskę aktualnie bo jak na chłopa co waży 83kg jesz 2500kcal to ja się obawiam, że ciało już jest w trybie oszczędnościowym i nie będzie to szło albo będzie szło bardzo opornie. Jeśli chodzi o sam trening to ja widzę dwa wyjścia albo podkręcić to fbw i zwiększyć objętość lub intensywność ewentualnie możesz przejść na [...]

To spoko jak kontrolujesz miskę i masz to dobrze policzone to tego się trzymaj. Zobaczysz jak to będzie szło, a i tak pewnie trzeba będzie jakieś poprawki prędzej czy później wprowadzić do diety, Co do treningu to jeśli pozostaniesz przy fbw to można po prostu w tych podstawowych ćwiczeniach zwiększyć ilość serii. Albo możesz też zmniejszyć nieco [...]

Tzw. hiperinsulemia znaczy się? Czy to może w przyszłości doprowadzić do cukrzycy właśnie i insulinooporności. Jak temu zapobiegać, dieta nisko ww może i jakieś suplementy? A czy 4 hydroxyizoleucyna lub tauryna nie pogorszą sytuacji skoro stymulują dodatkowo uwalnianie insuliny czy może tutaj lepiej sie sprawdzi co innego. Dodatkowo jak zjem [...]

Te odstające mięśnie mogą być wynikiem zmian w diecie, ale jeśli triceps chcesz rozbudować to warto by było dać mu jakiś bodziec w postacie ćwiczenia angażującego głowę długą na przykład przenoszenie tricepsowe. Jeśli chodzi o wyciskanie siedząc to jeśli są mikrouszkodzenia na boku i przodzie barków to jak najbardziej jest w porządku, ważne żeby [...]

[...] ale przetrenowanie zabija męskie popędy. Trzeba robić deload. Czasem dość długi. Jeśli rano nie musisz oddawać moczu, to być może masz problemy z nerkami. Zależy jak z tym tematem jest w ciągu dnia. A możliwe też, że Twój organizm się "przestawił" i wchłania więcej płynów niż dotychczas. Możliwe, że też mniej pijesz przed [...]

[...] ale nie udało się, także myślę co z tym zrobić. Porozmawiam z lekarzem o HZT jeszcze i dogadam się, że chcę mieć poziom testosteronu w górnych granicach normy, a jak będzie za nisko, to dodatkowo sam sobie załatwię jakąś porcję, żeby podbić, w każdym bądź razie nie zamierzam się dłużej męczyć, bo otyłość, cukrzyca, nadciśnienie i [...]

Badania profilaktyczne warto wykonywać co najmniej raz do roku. Chyba, że masz jakieś podejrzenia, obawy, że coś może być nie to, to oczywiście w tym kierunku na tyle szybko, ile będziesz w stanie. Nie są one jednak niezbędne w celu pracy nad sylwetką, treningom i zdrowym odżywianiu. Redukować tkankę tłuszczową warto nisko, po to, aby później [...]

Panikowałem, bo ta redukcja ciągnie się już piąty rok, a niestety dalej nie widać rzeźby, pojawiają się jakieś pojedyncze żyły tu i tam, ale dalej brzuch wisi, nie ma zarysów bicepsa, klatki piersiowej czy ud, dalej mam to obtłuczone i to bardzo demotywuje jeżeli jestem na redukcj itak długo, a pożądanych efektów dalej nie widać. Do tego mam [...]

[...] małą masą mięśniową, otyłością, cukrzycą i nadciśnieniem?), to nie jest mało, ale ciagle za mało. Chcę 10% bf, a obecnie nie jest nawet blisko. Przecież opisałem wcześniej jak wyglądała moja redukcja, nie piszmy kolejny raz o tym samym. No i skoro zachorowałem na cukrzycę w wieku 25 lat, to jednak moja genetyka nie jest najlepsza, a testosteron [...]

Strecho pisałem ze mi sie nudziło a jak widziałem zdjęcia fitness kolesi dobrze zbudowanych to tam co drugi miał albo rozpięte spodnie albo nisko opuszczone że było małego widać A z tym dupy twoje to nie zajarzyłem

[...] musiała założyć dziennik, a ja poradzę sobie bez dziennika:) czyli węglowodany tylko po treningu i na noc? a w ciągu dnia, po południu małe ilości nie będą ok? bo nie mam jak rozłożyć tego, chyba, że wezmę jakoś strasznie dużo węgli po treningu i dużo na noc, ale tego się obawiam raczej. a bardziej schodzić z węglami nie chcę, bo już czuję po [...]

Ale co tutaj chcesz rozkminiać? Z badań jasno wynika, ze tarczyca nie pracuje jak powinna i najlepiej udać się do specjalisty żeby doradził co robić. Jak będziesz miał tfu guza na wątrobie to przecież tez na forum nie będziesz pytał jaki skalpel się będzie nadawał bo sam to wytniesz. Jak chcesz tyrozal kupić u dilera to zapłacisz 3 razy tyle. U [...]

1] boldek to kosmetyk działa ale subtelnie 2] boldek lepiek mniej a dłużej 14 tygodni minimum nawet do 6 miesięcy jak dobry under to nawet 400mg styknie 3] nie ma co porównywać trena i bolda po trenie jest efek za***i...sty ale i sidy większe i mniejsze zależy od indywidualnej reakcji tren to bardzo mocny środek nawet nie trzymając diety leci [...]

no to jedziemy : "swoj max traktuje jako ciezar na ostatnim treningu minicyklu, na przedostatnim jest 2-5kg mniej i tak dalej, az do pierwszego treningu. Wiec na zdrowy rozum pierwszego dnia bedzie sporo mniej niz 75%. Oczywiscie zalezy to od wartosci tego maxa i wartosci o ktora zwieksza sie ciezar, ale raczej bedzie wlasnie tak jak [...]

ucinaj systematycznie kcal z tluszczy wpierw, pozniej z wegli. Dodaj kompleks sztanogwy zeby rozkrecic metabolizm po treningach silowych lub tabatę. Pozniej jak juz nie bedzie szlo cardio tez mozna dorzucic, byle nie wszystko na raz tylko stopniowo. Na redukcji liczy sie nisko utrzymany estrogen ktory nasila lipolizę, tak samo androgennosc srodków [...]

Uwazaj ze zbijaniem bo masz w noramch zbijesz za nisko tez bedzie zle. Wyniki nie wskazuja na gino mozna jeszcze usg zrobic ale mysle jw wymacales sobie problem bardziej niz cos tam jest. Ale jak mowie usg jeszcze dla jasnosci jesli chcesz. Zmieniony przez - GwiazdekTorun w dniu 2020-08-06 09:56:55

[...] bo masz w noramch zbijesz za nisko tez bedzie zle. Wyniki nie wskazuja na gino mozna jeszcze usg zrobic ale mysle jw wymacales sobie problem bardziej niz cos tam jest. Ale jak mowie usg jeszcze dla jasnosci jesli chcesz. Zmieniony przez - GwiazdekTorun w dniu 2020-08-06 09:56:55 Rozumiem. Pójdę na to usg, bo ewidentnie jest coś nie tak. Może [...]

to czy johimbina sie u Ciebie sprawdzi zalezy od tego jaki prezentujesz poziom zatluszczenia. johimbina sprawdza sie najlepiej, jak juz jest fat nisko i chcemy dociac koncowke opornego fatu np. w dole brzucha. spokojnie johimbine mozesz laczyc z tym swoim spalaczem, bo to jakies zwykle ziolka. calkowicie z cardio nie rezygnuj. to co mozesz zrobic [...]